Anspannung zu regulieren ist gut und wichtig und ist deswegen im Skillstraining der erste Schritt. Doch der wichtigste Teil kommt danach. Denn er sorgt dafür, dass Sie auch mit psychischer Beeinträchtigung Ihre Lebensqualität langfristig steigern können.
Fakt ist: In jeder Lebenslage und Situation können wir davon profitieren, wenn wir wissen, wie Gefühle funktionieren und wie wir Handlungsimpulse kontrollieren können. Doch wo können wir uns weiterentwickeln und was bleibt zu akzeptieren?
Skillstraining ist dafür ideal. Es ist direkt, praxisnah und wirksam. Ob im Einzeltraining oder in der Gruppe, bei uns ist beides möglich.
Sie benötigen lediglich eine Verordnung für Ergotherapie (psychisch-funktionell). Diese können Sie bei Ihrer Haus- oder Facharztpraxis oder in der Psychotherapie erhalten.